DE LA POSITION ( DE L’ATTITUDE CORPORELLE)

Dans ce passage je parle plus en termes de sensations et d’attitude que de cotes mathématiques par rapport à un matériel.

La position est un élément essentiel sinon primordial de la pratique cycliste. On souffre suffisamment dans la pratique de notre art sportif, alors inutile d’en rajouter par une position aléatoire. Dans le mot position il y a le mot POSE. Inconsciemment pour mieux contrôler sa machine nous nous raidissons. Soyez raide sur un canasson il est peu probable qu’il obtempère a vos commandements. Cela peu faire sourire mais il en est de même pour un vélo.

La différence fondamentale réside dans le fait essentiel que dans notre cas c’est nous qui fournissons la force motrice. Raison de plus pour être le plus relax possible. J’ai dit dans la réflexion sur le pédalage qu’il ne faut pas oublier que c’est le vélo qui nous porte. Lorsque je suis bien (sans aucunes tensions) j’ai la sensation de « marcher » comme un piéton lors d’une promenade. Cela améliore beaucoup les choses au moment de fournir un effort. Le home trainer est aussi dans ce cas précis un bon outil. Il est bon de regarder des photos de nos aînés, et d’agir par mimétisme dans la mesure du possible. L’observation est riche d’enseignements.

Personnellement mes exemples les plus précieux sont Jacques Anquetil, considéré comme le Mozart du vélo (voir la photo), Eddy Merckx et Hugo Koblet dit le « pédaleur de charme ». Bernard Hinault également était d’une rare élégance. Le point commun à tous c’est la décontraction du haut du corps. Il est aussi évident pour moi que le pédalage découle aussi d’une bonne pose.