31 mai au 4 juin 2010

Tous les jours du vélo, mais sans forcer. En fin de semaine un peu de fractionné pour ne pas oublier de me faire mal. J’ai pas de super sensations dans les jambes. Temps mi figue mi raisin. Il risque de faire pas super beau pour Paris Roubaix.

 Parcouru : 200km

6 juin 2010

Paris Roubaix 2010

Partie avec 5 combattants. Première deux heures à 34 de moyenne. J’ai pas sauté jusque Bohain, ce qui est un progrès énorme. :)

Par la suite 2 gros orages après le secteur de Quievy. Après Wallers temps potable un peu de soleil. Secteurs boueux à sec. Mons en Pévèle une cata. Les interstices des pavés délavés, vidées, ce qui ajoute à la déperdition d’énergie quand les pneus passent dedans. Heureusement que j’ai chaussé les 28. De Beuvry à Cysoing crampe dans le mollet gauche. Bizarre, la première fois que ça m’arrive. Grosse pause caca et bière à Cysoing. Puis derniers secteurs.

 Temps de parcours : 10h50
 Parcouru : 265km

7 juin 2010

Vélotaff. Pas cramé. Je sens ce que j’ai fait la veille, mais je ne suis pas entamé. Je peux encore enrouler, j’ai même envie d’appuyer. Pour le reste de la semaine, y compris le dimanche je coupe.

 Parcouru : 40km

14,15 juin 2010

Je vais au taff avec le Singer pour tester le montage montagne. Je pousse sur le 50-16 jusqu’à 44km/h sous les tunnels sur les Maraicheaux. Ca va bien. Au retour je mouline sur le 34 dans la Porte des Lilas. Ca va.

 Parcouru : 80km

17,18,19 juin 2010

Ardéchoise sur 3 jours. Temps pourris à partir du deuxième jour. Pluie, froid. On en a tous eu ras la casquette à la fin.

Jour 1 : St Félicier - Valivignières
215 km
Jour 2 : Valivignières - St Cirgues en Montagne
210 km
Jour 3 : St Cirgues - St Félicien
130km