2,3,4,5,6 mai 2011

Hop, hop, hop. Vélotaff avec la randonneuse. Rien d’exceptionnel. Je fais du fractionné un jour sur deux. J’arrive à pousser sans trop de mal à 53.5km/h derrière Derny en forme de camion. Mercredi je pousse pas de trop, il y a réu de piste nocturne avec le VCVP. Je fais une élimination danoise que je gagne, puis une ricaine de 30 tours. Olive et moi font 5. J’étais cramé au bout de 3 relais. Faudra faire mieux la prochaine fois.

Le reste de la semaine tranquille, encore que je ne peux jamais résister à l’appel d’un mano à mano avec un autre cycliste surtout s’il est sur un VTT. C’est génial, dés qu’on passe avec un vélo à garde boue la chasse est ouverte. Ils pensent tous que ça n’avance pas un vélo avec garde boue.

 Parcouru : 220km

8 mai 2011

Pas de réunion de piste samedi. Je me suis fait avoir. Il suffit de lire le programme pourtant. Donc sortie club avec l’ACBO. Il y a un nouveau qui ose rouler avec les vieux. Il déchire sur son fixe le Nabil en 46-16. 136 pitons au total en vallée de Chevreuse en passant par Cernay et au retour Villiers le Bâcle et l’Homme mort. La pancarte d’Asnière en revanche ne m’échappe pas en revanche. Ceci grâce à un travail d’équipe digne d’une arrivé de course du Tour. Regis fais un train royal du pont de Sèvre au pont de Courbevoie. Jean place une mine, je saute dans sa roue, puis prend un relais appuyé. Je relache un peu les gaz pour me prémunir d’un flinguage en règle ou d’un retour fulgurant de Nabil. Je me refais le cerise pour pouvoir reflinguer une fois le retour opéré s’il y a. Mais Jean reprend un relais et je peux finir devant et remettant qqs dents. Retour à la maison pas trop cramé, je trouve encore les forces de me coller dans les roues d’un scooter en le remerciant :D.

 Parcouru : 136km

9 mai 2011

Vélotaff tranquille. Je peux pourtant pas m’empêcher de me caler à 46km/h derrière une Espace sur les Maraichaux. Au retour vent de face. Un VTT se colle dans ma roue, je le promène à 36-38km/h. Il me dit (enfin j’interprète son râle de cette manière) "Au revoir" à la Porte Pantin, alors que j’ai à peine commencé à chauffer. Je me fini dans la Porte des Lilas. Bizarre, avec la Randonneuse je trouve du plaisir à me faire mal à la tronche dans les bosses. Va comprendre. En tous cas je suis réellement en train de modifier le coup de pédale. Beaucoup plus avec les quadris et les ischios. Mais ça semble payer. C’est le muscle le plus puissant du corps. Alors utilisant le.

 Parcouru : 40km

10,11,12,13 mai 2011

Toujours vélotaff en Randonneuse. Je tape pas trop dedans avant le mercredi. Mercredi pas fameux dans la ricaine. J’arrives pas à me faire aux réunions du soir. Faut trouver mon rythme dans la semaine pour ça. Pas évident. Jeudi et vendredi bizarrement. Ca tourne.

 Parcouru : 200km

15 mai 2011

Rallye des Asperges avec l’ACBO. On commence avec tout le monde. On termine à 4 avec Jacques, Pépé, Benoit et moi. Ca roule assez tonique par moment. J’ai assez la niaque, j’avais pourtant peur de ne pas tenir la distance vu le nombre de bornes dans les sorties que j’ai dans les pattes. Les 3 autres ont des brevets de 200, 300, 400 et des flêches dans les pattes.

 Parcouru : 146km

16,17,18,19,20 mai 2011

Semaine sous le signe des 2J2P au VCVP. Je me prépares du mieux possible pour les festivités du mercredi soir. Un 500m départ arrêté, une ricaine de 25 tours, un doublette de 10 tours, une ricaine de 25 tours. Donc lundi sans trop forcer. Mardi pareil, mais le soir en rentrant je commence à taper dedans. Surtout pour monter la Porte des Lilas. J’ai sortie le fixe pour me re habituer à tourner les jambes. Mercredi matin j’allume franchement. Le soir. 500m raté pour des problèmes de chaines. La première ricaine hyper rapide, j’en sors lessivé et on ne fait pas de points. La doublette me permet de récupérer un peu. La deuxième ricaine se passe mieux pour moi et Olive. On fait le point de l’honneur. J’arrive à sprinter à la fin pour faire 5. Jeudi en récup. Vendredi je remets doucement les gaz.

 Parcouru : 240km

21 mai 2011

Championnat de vitesse de 2ème caté. Super mal dormi. J’ai eu le trac. j’en voulais vraiment. Pourtant bien commencé, p’tet trop fort. J’en sais rien. Je claques le meilleur temps en qualifs, mais après je me fais avoir dans les séries. J’arrive même pas en demi-finale. Très loin du résultat espéré. Un but de la saison loupé.

23 mai 2011

Je roules pas fort, mais pas franchement en récup’, vu ce que j’ai fait ce weekend. A part picoler le samedi soir et dimanche après midi il y a rien à éliminer. Franctions habituelles.

 Parcouru : 40km

24 mai 2011

Je ne roules pas trop fort le matin, à part mes deux fractions longues habituelle. Les jambes tournent pas trop mal. Je ne force pas trop. C’est prévu pour le soir. Histoire de me remettre dans l’ambiance pour le mercredi. Il y a des comptes à remettre à plat. Le soir en revanche je me traine horriblement pour rentrer. J’ai du bouffer un truc pas bon. J’ai froid sur le vélo malgré le maillot manches longues et les températures malgré tout clémentes. Pas bon signe pour mercredi soir. Le soir de pire en pire.

 Parcouru : 40km

25 mai 2011

Malgré tout je me traine au boulot avec le vélo. On ne sait jamais peut être que cela s’arrangera et je peux aller courir. Mais rien ne change. Je rentre du boulot. 25km/h je suis à bloc. Coma sur le canapé le soir.

 Parmarché : 40km

26 mai 2011

Repos total

27 mai 2011

Je vais gentiment au boulot

 Parcouru : 40km

29 mai2011

Rallye Maison Lafitte avec l’ACBO. En bonne forme. J’allume dés que je peux sans m’économiser. A la fin belle poursuite avec Jean qui attaque de loin pour la pancarte de Maison Lafitte. J’arrive à remonter une bonne avance creusé à la faveur d’une bagnole qui bloquait la progression des pour suivants. Personne n’a voulu prendre un relais. Tout fait tout seul sur mon SINGER qui roule de rêve.

 Parcouru : 145km

30,31 mai 2011

Vélotaff

 Parcouru : 80km