1,2,3 juin 2011 Vélotaff.

 Parcouru : 120km

6,7,8,9,10 juin 2011

Vélotaff. Mercredi soir je passe à la Cipale pour participer au championnat Poursuite. Je fais une bonne dernière place en 3:07. Va falloir faire mieux la saison prochaine.

 Parcouru : 200km

13,14,15,16 juin 2011

Dernière semaine de vélotaff à Boulogne. La semaine suivant la boîte sera à Bastille. J’en profites pour allumer comme un dingue. Je rodes le Gitane que j’ai monté pour un collègue. Il le prend jeudi soir pour rentrer avec.

 Parcouru : 140km

19 mai 2011

Sortie ACBO. Rallye de Clichy. Je fais le petit parcours en passant par Luzarches. Fin de sortie on retrouve les courageux qui on fait le 100km. Ca chauffe le 52 dents un peu, surtout à partir de la bosse de Montlignon.

 Parcouru : 110km

23, 24 juin 2011

Vélotaff jusqu’à Bastille. Changement d’adresse de la boite. Je fais nettement moins de km sur des parcours différents. Seul possibilité pour moi c’est de rouler à bloc dés que je peux. Jamais sous le 35/36 km. Accélérations, etc. Faut que je trouve un circuit pour m’entrainer. Pas de Piste le 25/06 pour moi, pas en forme, pas envie. Surtout c’est un championnat en 2 réunions, je ne suis pas là le 2ème jour. A quoi cela aurait servi. On va en Picardie voir des copains.

 Parcouru : 24km

26 juin 2011

Sortie avec Lulu dans le Nord pour l’emmener voir les secteurs pavés du début de Paris Roubaix. On fait un boucle Reumont, Troisvilles, Inchy, Viesly, Briastres, Neuvilly, Troisvilles, Reumont. Arrêt chez Françoise à Troisvilles.

 Parcouru : 30km

27 juin 2011

Vélotaff sous le cagnard. On se traine. Trop chaud pour quoi que ce soit.

 Parcouru : 12km

28,29,30 juin 2011

Vélotaff, puis le mercredi une séance de fractionné au Polygone. 5 fois le faut plat montant. Lessivé, je n’ai plus l’habitude de ce genre d’exercice. Je m’écroule dans le dernier tour, peut être commencé un peu trop fort à vouloir tenir 35km/h tout le long de suite.

 Parcouru : 51km